岩盤浴とは、40度前後の部屋の中で、約45～50度の岩盤の上にタオルを敷いて横たわるサウナのことです。
「岩盤」には天然の鉱石が用いられ、サウナ以上の発汗作用を得られる「お湯を使わないお風呂」といえます。
岩盤浴は普通のサウナと違い、低音なので、息苦しさがなく、通常のサウナが苦手な人にも利用できる「サウナ」です。